严徊飞奔而去，佟一心长舒一口气，他忍得也好辛苦。

这一局，佟一心选手以微弱优势扳回一城！

round 3 拉伸美化肌肉线条

磕磕绊绊地练完了上肢和腹肌，佟一心提议做套全身的拉伸，他挑出一个平时经常做的，说：“这一套吧，拉伸完可舒服了。”

严徊扯了下宽松的运动短裤，别扭地被动起来：“行，我在你后面跟着做。”

佟一心开始跟着视频拉伸，这是一套动态拉伸的练习，运动和拉筋结合在一起。佟一心做了个深蹲，再呼气缓缓站立起身，重复下去。

他穿了条轻薄修身的运动短裤，蹲下去时，饱满的臀型轮廓分明。

严徊站在后面，喉结滚动，艰难地咽了下口水。那两瓣臀的手感他都快忘了，好想摸一下啊……

佟一心换了个动作，双脚与肩同宽，双臂抱紧弯腰朝向地板，拉伸大腿后侧的腘绳肌。

严徊看着他修长笔直的双腿，欲哭无泪，风中凌乱。不行！严徊你要坚持住！他默默给自己打气，上赶着不是买卖，要想一举拿下佟一心，定要欲擒故纵，方得其法。

佟一心换了个姿势，跪趴在垫子上，双臂前伸，腹部尽量去贴垫子，拉伸肩背，腰臀之间拉出一个完美的弧度。

严徊看都不敢再看了，低头看着瑜伽垫，目不斜视。