(为“洛小柒”加更)
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同样,艾尼斯风神这边也在细心观察着。
此刻从她面前经过的是优秀素质。
入弯道时,优秀素质展现出了惊人的核心力量和平衡感。
她的身体倾斜角度恰到好处,既能有效对抗离心力,又不会因为过度倾斜而影响下一步的发力。
“很稳定,素质!”艾尼斯风神走上前,递给优秀素质一条毛巾,“你的力量控制得很好,但可以试着在出弯的瞬间再释放一点爆发力,衔接会更流畅。”
“我明白了,艾尼斯前辈。”优秀素质虚心地点了点头。
紧接着是怒涛,她虽然是言行软软糯糯的大可爱,但过弯方式却霸道无比,甚至会在草地上犁出深深的痕迹。
不过效果却出奇地好——她用绝对的力量弥补了技巧上的不足,硬生生在弯道上维持了高速。
艾尼斯风神也递了一条毛巾给怒涛,说道:
“很厉害怒涛,如果这就是你的风格,且也在自己的舒适区内,那就一直保持下去,然后慢慢改进。”
“阿里嘎多~我会加油的!?(?^o^?)?”
......
弯道训练结束,接下来就是核心肌群的训练。
平板支撑、俄罗斯转体、深蹲、弓步走、提踵......陆决全都给赛马娘们安排上了。这样逐步增加负荷,可以提升肌肉耐力和爆发力。
最后一组训练结束,场上只剩下此起彼伏的喘息声。陆决看着这群气喘吁吁,脸颊绯红的赛马娘们,“酸不酸?”
“不酸!”乌拉拉擦了擦脸上的汗水,第一个回答道。
双涡轮却是夸张地活动着自己的关节,抱怨道:“酸死人了,感觉手臂都不是自己的了!就像两根面条......”
她虽然抱怨得多,但训练任务却完成得格外认真,每一个动作都标准到位,汗水早已浸透了她的运动背心。