女性害怕老太快多吃3种食物排毒养颜、美白护肤!

发布时间:2019-04-07 22:09:23   

  桂圆干中含有葡萄糖、蔗糖、酒石酸、腺嘌呤、胆碱、挥发油、腺苷、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P等成分。桂圆可以起到不错的补水、卵巢及缓解失眠的功效,所以不想过早绝经,就要多吃桂圆。桂圆含有多种营养物质,有健脑益智、补养心脾、安神治失眠等功效。

  多吃西红柿具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。这是因为西红柿中的番茄红素含有强力抗氧化、抗辐射的生物活性物质。可以促进细胞的生长和再生,保持细胞正常代谢,有效防治色斑、皱纹、预防衰老。

  它是一种近乎完美的营养品,牛奶中含有优质蛋白质,特别是脑所必需的氨基酸,在牛奶里几乎都有,是脑代谢不可缺少的重要物质。在其他食物中的钙不易被吸收,而牛奶中的钙却非常易于被机体吸收,可见,牛奶是补钙的好食物。

网友评论
  • 可用表情:
  • 昵称: 验证码: 点击我更换图片    
    本主题已有 位网友发表了评论 [查看全部]
    热门推荐
    最新图文
    • 女性食疗养生必知茯苓怎么吃才能美白祛斑?
    • 夏季美白祛妊娠斑食物
    • 芝麻+海带美容抗衰!10种食物这样搭营养加倍
    • 美容养生:食疗方法助你祛痘
    • 秋季养生食谱 四道美容菜帮你养颜润肤
    • 孜孜不倦追求美白?几款美白食谱让你吃出雪白
    • 什么食物能美白祛妊娠斑
    • 芝麻+海带美容抗衰10种食物这样搭营养加倍
    • 5款饮食巧搭配美容护肤倾倒
    火爆话题