中医养生
  • [中医养生]夏季养生先养心!做好这些动作平安度夏天2019-06-20
    导语: 中医学说认为,夏属火,火气通心。夏季闷热难耐,人们出汗多,容易耗心阴、损心阳,除了容易发生中暑,脑卒中、心梗等心脑血管事件的风险也提高了。中医认为,心为君主之官,脏腑百骸皆听令于心,心动则皆摇,心安则血脉通畅、安宁。因此,夏季养生首重清心……
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  • [中医养生]自律的生活方式才是最好养生2019-06-20
    导语: 近年来,人们越来越重视身体健康问题,养生成为大家生活中的热门话题。不过,有些市民尤其是年轻人虽然经常把养生挂在嘴边,可行动却与养生背道而驰。有的人一边用着昂贵的护肤品,一边熬着夜;有的人和朋友在外大吃大喝不,回家大把吃保健药。他们这种一边……
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  • [中医养生]适合夏季的养生粥为你推荐6款2019-06-20
    导语: 从中医的角度上来说,粥是人体最好的养生食物,能补充身体所需要的营养物质,具有养生保健的功效。但要根据自身体质来选择合适的粥类。 把适量的南瓜去除皮切成丁状和淘洗干净的小米放在锅里面,一直煮熟即可。里面含有丰富的果胶以及维生素能吸附身体中的细……
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  • [中医养生]四季养生方法-百度经验2019-06-20
    导语: 《黄帝内经》中说春天养生,夏天养长,秋天养收,冬天养藏,指出养生与自然变化有着密切的关系。只有自然物候的更替和变化,才能真正做到合理养生、益寿延年。 春季养生应遵循养阳防风的原则。春季,人体阳气自然,向上向外疏发,因此要注意体内的阳气,凡阳……
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  • [中医养生]名家:夏季养生粥不能乱喝推荐绿豆2019-06-20
    导语: 便秘一周的吴女士6月3日慕名找到武汉市中医院张觉人教授,一脸苦相地诉说自己胀气难受,已经便秘一周。张觉人拿脉看舌苔问诊,发现吴女士是养生养出的问题。湖北省知名中医、国家第五届中医师承导师张觉人提示市民,夏季养生喝粥有学问,乱喝身!他推荐:多……
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  • [中医养生]交流养生知识 健康意识2019-06-20
    导语: 2013年6月15日,由奥林巴斯(中国)有限公司主办的肠胃 拥抱健康奥林巴斯健康公益沙龙在深圳拉开帷幕。旨在通过新颖的健康知识交流模式,的健康意识。 针对深圳居民的生活方式和面临的疾病,活动向参与的市民们介绍消化道癌症的成因、危害性和预防方法,让大……
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  • [中医养生]饮食养生谨防“趁热吃”黏膜生气了后果很严重2019-06-20
    导语: 刚沏好的热茶、刚出锅的馄炖汤、涮锅里咕嘟咕嘟滚烫的涮肉在吃喝的问题上,很多人都讲究趁热吃、趁热喝,认为吃热的、喝热的不仅吃到胃里暖暖的,还有助于肠胃,其实趁热吃这个习惯并不健康。 长庚医院消化内科主任医师李恕军介绍,食道、胃等消化器官的人体……
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  • [中医养生]中医养生和西医保健你更青睐于哪一个?看完你就明白了!2019-06-20
    导语: 随着人们的物质水平提高,我们的污染加剧、饮食和作息时间的不规律,身体素质逐渐下降。更多人因为时间,没有大量的运动,通过其他渠道寻求各种恢复身体的办法,所以养生保健成了茶后的重要话题。养生保健现在成为人们身体健康的头等大事,而且现在市场不管……
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  • [中医养生]饮食养生谨防“趁热吃” 黏膜生气后果严重2019-06-20
    导语: 刚沏好的热茶、刚出锅的馄炖汤、涮锅里咕嘟咕嘟滚烫的涮肉在吃喝的问题上,很多人都讲究趁热吃、趁热喝,认为吃热的、喝热的不仅吃到胃里暖暖的,还有助于肠胃,其实趁热吃这个习惯并不健康。 长庚医院消化内科主任医师李恕军介绍,食道、胃等消化器官的人体……
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  • [中医养生]道医养生与艾灸:冬病夏治 调和 温通2019-06-19
    导语: 针与灸,并称针灸。在灸法中,艾灸是我们日常生活中最常见的预疾保……
    标签: 养生与保健
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