营养饮食
  • [健康菜谱]家常美容养颜菜谱猪蹄做法大全好吃美容两不误动手试试吧2019-04-22
    导语: 猪脚1斤(600g)花生100g葱段、姜片适量八角1个水1200c.c香菜、长蒜少许盐少许鸡粉少许米酒1大匙 花生洗净,以冷水浸泡约1个晚上(冬天的时候),捞出沥干水分后,放入滚水中汆烫约10分钟,再捞出备用。 取一大同电锅的内锅,放入花生、猪脚、葱段和姜片后再加入……
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  • [健康菜谱]牛肉做法很多今天送您家常牛肉菜谱大全您觉得哪一款更下饭?2019-04-22
    导语: 2、锅加水、老抽、白糖、干辣椒、八角、桂皮、料酒、姜、葱(葱切段)、牛肉,大火将肉和所有的佐料烧开。 3、开锅后转小火60分钟。期间要翻滚牛腱,用筷子能穿透牛肉就熟了。捞出切片,沾自己喜欢的酱料食用。 小巧的牙签肉颜值高,制作过程十分简单,但绝……
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  • [健康菜谱]家常鸡肉做法大全美味的鸡胸肉菜谱营养下饭做法简单2019-04-22
    导语: 腰果是零食, 又可拿来当配菜, 今天这道腰果鸡丁即是腰果脆酥, 鸡肉裹着饱满的酱汁又嫩又滑, 是道简单容易上手, 又口感丰富的美味佳肴! 鸡胸肉1付炸腰果200公克大蒜5粒青葱1支(红萝卜盘饰)少许甜豆荚6根盐1/2小匙糖1小匙蛋白1份太白粉1/2小匙盐1/4小匙胡椒粉1……
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  • [中医养生]春分吃什么最养生?中医师推荐4种蔬菜2019-04-22
    导语: 春分是一年的第四个节气(3月21日前后),这一日太阳直射赤道,南北地球昼夜相等长,度过春分,北半球正式昼长夜短模式。 春分是一年的第四个节气(3月21日前后),这一日太阳直射赤道,南北地球昼夜相等长,度过春分,北半球正式昼长夜短模式。 此时人体的腺体……
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  • [中医养生]春季养生吃什么?最好莫过糖姜茶2019-04-22
    导语: 春天是最适合饮用红糖姜茶的季节,红糖姜茶可以促进阳气的生发和生长,一天当中的最佳饮用时间是春天早晨的3点到9点。 生姜是人们常用的佐食调味佳品。它除了供食用之外,同时用于医疗保健与养生,这在我国已有悠久的历史。明代大医药家李时珍在《本草纲目》……
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  • [中医养生]【最养生】一天吃一个鸡蛋到底好不好?原来是…2019-04-22
    导语: 研究表明,吃含有鸡蛋的早餐,能使人饱腹感增加。同时,鸡蛋中的蛋白质和脂肪能提供持续平稳的能量,让肚子饱的时间更长。 鸡蛋中丰富的胆碱乙酰胆碱,是合成大脑神经递质的必要物质。同时也是细胞膜的重要成分,有助于提高记忆力,使注意力更集中。 :带壳……
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  • [健康菜谱]不能吃得过饱 高考前营养膳食搭配参考2019-04-21
    导语: 离高考来临的日子越来越近,在这最后的一段时间里,天气越来越热,同时考生们可能出现烦躁情绪,但这段时间的营养膳食又是特别重要的,小编整理了一份这个时期,合理营养膳食方面的参考,父母、考生和教师们都需要去注意这些细节。 早餐的食谱应该是牛奶一杯……
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  • [健康菜谱]不搞太复杂!4款美味简餐带给你周末懒人2019-04-21
    导语: 又到了工作日的最后一天,是不是说起来就有点小兴奋?很多上班族都会选择周末睡个昏天黑地来弥补工作日的不足。为了睡觉,吃自然是要越简单越好,但又不能饿肚子。那么编辑就来为你定制一套周末简餐食谱,让你能够迅速吃饱后继续梦里会周公。 那么就先从补觉……
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  • [健康菜谱]米其林餐厅卖炸猪皮成网红? 猪皮:到底是健康新食品还是垃圾食2019-04-21
    导语: 作为料理界中流砥柱英国盆友却非常热爱,他们认为炸猪皮是啤酒的绝配!为了可以随时随地吃到炸猪皮,英国人甚至把它做成了一包包的零食,而且衍生了各种稀奇古怪的口味,如甜辣味,血肠味,五香味 从营养数据来看,猪皮中44.6%是脂肪,比肥肉的脂肪少一些,……
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  • [中医养生]女性养生:夏季一天减一斤 最有效的减肥法2019-04-21
    导语: ,减肥饮品,一、饮食减肥:减肥饮品,减肥饮品最快速的效果就是促进血液循环、消除水肿。本身多喝水就有促进身体新陈代新,加速废弃物排出的作用,饮品中又额外添加了利尿、补气的成分,减肥的同时改善体 减肥饮品最快速的效果就是促进血液循环、消除水肿。本……
    标签: 夏季养生饮品
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