温和又平价的美容食物才是最好的护

发布时间:2020-05-22 19:20 已有: 人阅读

  将苹果、香蕉、梨、菠萝、草莓、猕猴桃放入水中清洗干净,切成丁状,备用;

  原料:1个苹果,1个香蕉,1个梨,1块菠萝,几个草莓,1个猕猴桃,水淀粉、白糖、蜂蜜、冷水各适量。

  现在的社会压力过大,女人们对于自身的要求也很高,因此对于变年轻、抗衰老这样的话题才是最感兴趣的。现在面上保养用品琳琅满目,价格也愈来愈高,帮大家整理出了可以帮助美容的天然食物,不仅便宜平价,使用起来更温和,一起来学学!

  将橘子剥皮后撕去筋络,然后逐瓣分开,再用竹签除去橘子核,切成小块;山楂清洗干净后切成两半,去核;

  ③在锅内加入适量的清水,放入洗好的薏仁,开大火烧沸;然后加入处理好的莲子、红枣,熬成粥状,即可。

  ②在锅中放入适量的水,将切好的水果丁放入锅中,开大火煮沸后再转成小火进行熬制。等到水果煮烂后加入适量的白糖、蜂蜜,最后再加入适量的水淀粉,边加边用勺子搅匀,烧开即可。

  ②加入清水开火熬煮,煮至粘稠的时候,打入鸽子蛋,加入冰糖搅拌均匀,在煮五分钟就能出锅食用了。功效:这款汤是甜汤,鉴于银耳的属性,不太适合做出咸汤。银耳可以帮助补充胶原蛋白,对于皮肤有很好的效果,美容食物搭配鸽子蛋,可以起到健脑强身的作用。

  ③在锅内加入适量的清水,然后将粳米、橘子、山楂放入锅中,用大火烧开,再转成小火继续熬煮成粥,之后加入适量的白糖即可。

  ③在锅内加入适量的清水,放入粳米、红枣,用大火烧开,然后加入枇杷,转成小火继续熬煮至成粥状,最后加入适量的白糖进行调味,即可。

  ②在锅中加适量清水,将处理好的桂花、枸杞和大米一同放入锅中用大火煮开,然后转成小火继续煮半小时左右,之后加入适量的白糖即可。

  ④在锅中加入适量的冷水,然后将处理好的粳米、山药、枸杞放入锅中,用大火烧开,再转成小火熬制,等到食材软烂即可。食用的时候可以加入一些白糖和蜂蜜。

  将黑芝麻除去杂质后炒香;银耳放到温水中泡发后去蒂,银耳、黑芝麻一同放到锅中,加适量清水,用大火烧沸或再转成小火继续熬煮半小时左右,即可。

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