健康提醒 高温气候科动 避免中暑心梗

发布时间:2019-07-02 22:17 已有: 人阅读

  专家提示高血压、冠心病患者活动前应丈量血压,并随身照顾急救药品,活动最好正在晚上,不晨练,由于晚上血压容易达到最高值,活动存正在现患。冠心病患者大量出汗,若是没有及时弥补水分,血液就会变得浓稠,冠状动脉供血不脚导致心绞痛,以至急性心梗。高强度活动尽量不要跨越一小时,如发生头晕、心悸、动做不协调等中暑症状,应遏制活动到阴凉通风的处所及时弥补水分,及含电解质的饮料,世界卫生组织,成年人每周需进行150分钟以上的中等强度活动,活动时可通过心率来监测活动强度。

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