烦都要烦死，说了不带学生，还非得托着关系来找人。东北三省一堆人，派系斗争都玩儿成花了，还踏马的斗。

张简方喊于谨来就是走个过场，很多事情他能替队里的人挡下，有些他则是也不太好做人。

邹蝶妈妈不断地骚扰于谨，就是想把孩子再从双人那里要回来，让他带。

这群人也是。

他们都觉得，于谨既然可以让丛澜这么厉害，努把力多带点学生，最差也是个褚晓彤不是

丁教练对此很不屑。

褚晓彤一姐的名号真当是白来的啊

她也是实打实的天才

只不过当年没有丛澜那里经验技巧，孩子有点耽误了。

丁教练甚至觉得，要是褚晓彤晚生两年，跟丛澜是同期，说不准她的发展空间要更高一些。

他是承认，丛澜的天赋非比寻常，比褚晓彤要高出不少的。毕竟，她的起跑线那么晚，却比大家跑得都快。

天才也是要仰望天才的，丛澜就是后者。

但褚晓彤不可能晚生，所以他只能尽力补救。

丁教练认为褚晓彤是他的责任。

这个会议不欢而散，当然，不欢的是来势汹汹的众人，张简方于谨等人可高兴了。

离开这里去了张简方办公室，关上门，他就按捺不住激动，询问于谨明年冬奥女单夺金的可能性到底有多大。

于谨老实道“发挥正常，摔倒在一个跳跃左右，丛澜应该都可以。”

张简方倒吸一口凉气，颤巍巍地去摸桌子上泡着枸杞的杯子。

“老于啊，我跟你说，最近跟这群老妖怪们吵架，我心脏不是很好，你不要吓我。”

于谨一脸嫌弃地看着他。

张简方“摔

一次都能冠你骗我”

于谨“没骗，丛澜现在会的四周有4t和4s，接下来一年的时间，让她练连跳，只要出一个4t2t，自由滑七个跳跃，她这仨就能有324分。”

连跳上，丛澜还有巨分的3a3t与3z3t，另外的两个单跳上3a和3z，整个跳跃的纸面分数都能有696，这还是不算把三到四个跳跃放在11系数后面的情况

要是再加上旋转与步伐，自由滑的纸面bv能达到857

丛澜目前的吉赛尔有了11后才不过是7741而已。

这已经是女单里最高的技术配置了。

她的容错率很高。

张简方示意慢一点“4s哪里来的”

于谨疑惑“没跟你说吗4s也出了，就是不稳。4t还行，近半的成功率了。”

张简方的胳膊肘瞬间就磕桌子上了。

于谨“淡定。”

张简方“淡定个球她成精了吧这才14就出了两个四周”

于谨“没想到吧”

还不等张简方打他，他就道“我也没想到。”

张简方“”

要说十次里成两次4t，丛澜去年就能做到了，她是想提高成功率才摔出来的伤。

至于4s，是4t出了以后练的。

于谨也不知道她哪儿来的4s，反正练着练着就会了。

t跳相对其他五种跳跃来讲是最容易的，不论是两周三周还是四周。

因为跳跃惯性的问题，后外点冰的re天然自带180°，这也导致了在空中旋转的周数是不足的，四周本该1440°，4t在1260°就是规范的，也就是35周。

所以最好练。

t跳的bv也是六种跳跃里最低的。

男单里易儒楼翎等人先出的也是这个，但他俩最初的技术动作有点问题，re有个210°，后来慢慢改过来的，现在在160°到180°左右。

这是合乎规则的起跳re，不属于偷周。

真正偷周的是某大鹅男单，起跳得有230°了，整个人拧成了麻花，恨不得向后起跳变成向前跳。

阿克塞尔跳都甘拜下风。

丛澜状态好的话，4t的re能在120°，状态一般，就差不多在180°这样。

至于4s，这就是另一个故事了。

她觉得其实练4t对自己的3a是有帮助的，使得3a的自带re都减少了许多。

a跳可以做到0re，她的2a达到了，3a还不行。

丛澜的目标就是将3a的提前转体也朝着0压过去。

目标很远大，值得努力。

于谨“我原本想着4t不要用，等到了冬奥再上，但说实话，如果比赛不练兵，赛场上临时要用，很不保险。”

奇兵固然可以令人措手不及，对于己方来说，也是不稳定因素。

4t披露于人前，不算坏事。

“再说了，”于谨不知道想到了什么，笑着道，“我们还有4s呢”

这会儿，怕是全世界的女单教练们，都对着丛澜那个模糊的4t惶恐不安哦

但我们其实还会4s哦

张简方品出了他的潜台词，抹了一把汗。

大冷天的倒春寒，他愣生生地被逼出了一身汗。

“太贼了你。”张简方指着于谨道。

丛澜顶多就是跳4t的时间和比赛没提前跟于谨说，但她这个做法是没有问题的。

于谨本来就打算冬奥赛季的新节目上，让她在自由滑里加一个4t。

等到索契冬奥上，连跳也换一个4t2t。

他有信心，丛澜肯定可以在这一年的时间里将4t2t给练出来。

丛澜谢谢厚爱。

盘算很好，丛澜比赛不怎么抽风，只有高分和一般高分的区别，发挥也比较稳定，于谨认为她这一次冬奥确实是有可能从大鹅嘴里夺肉的。

张简方跟他密谋了很久，最后敲定了一些东西。

于谨哼着歌儿，带着为他学生争取到的奖励，以及新赛季的比赛费用报销款，离开了张简方的办公室。

下一个人是老丁，于谨拐过去拍了人，让他记得多敲张简方的竹杠。

“他刚又拉了一笔赞助，用的是丛澜和褚晓彤的名头，不敲白不敲。”于谨热情分享从张简方那里学到的方法。

丁教练深情地表示了感谢。

一时间，同事之情在这个滑冰馆洋溢着，隔壁练体能的褚晓彤和丛澜齐齐打了个喷嚏。

两人“谁在念叨我”，，