丛澜在来明斯克之前, 就已经在国内调作息了。

他们这群人要是去国外比赛的话，会提前修改训练计划, 换作赛场当地的时区来走。

丛澜在时差下一倒就困，一部分是因为这个，一部分是长途跋涉挤在狭窄空间里让她难受。

赛前一天训练猛然增多也不好，这个时间段要的其实是稳定，所以于谨并没有让丛澜加大练习，还是按照之前的安排来做基础训练。

他观察了一阵，发现丛澜并没有将失误当做阴影，状态还可以，没陷进去。

这挺好的，让他松了一口气。

也是, 他想着, 心脏这么大的丛澜，赛场上都能直接改动作, 又怎么会因为这件事而走不出去呢

正如她说的, 怕什么, 明天自由滑追回来。

丛澜自冰场那边滑来, 她想了想, 道“我练一下3z3o和3f3o吧”

于谨疑惑“嗯”

她这两个连跳也可以, 但成功率不如3z3t和3a3t，而且丛澜跟娜塔莉不一样，她第二跳接o的话, 不能确定不会被抓。

连跳里的o实在是太容易出现re和存周了。

存周会被降级，得不偿失。

丛澜“分值高，练练手，万一要用到呢”

她抽签的手气不错, 明天的自由滑抽到了最后一个出场。要是娜塔莉她们的分数又上天了，丛澜打算再给自己加一层护身符bv再提一提。

短节目落后，丛澜自由滑不仅要拿到第一，还必须反超娜塔莉313才可以齐平。

于谨皱眉“行，你多注意。”

丛澜这一晚上都在算。

娜塔莉的节目配置她是知道的，赛季末了，这早就不是秘密。

假设娜塔莉可以cean，那么，十一个技术动作的bv是7087。

丛澜自己的一共是7142，差别不大。

要是把最后一个连跳改成3f3o，就能多出来33分，她bv能有7472。

裁判确实压她的分，在e上也没留情，暗地里没少捣鼓。

但他们也不敢睁着眼睛说瞎话，丛澜的跳跃质量就是高，再压也有不少的分数。

jgf上，她跳跃和旋转步伐的e一共有87分，娜塔莉只有422，这就是差距。

丛澜不是只靠bv取胜，并非捡了西瓜不要芝麻，她的技术质量很过硬，特别是3a和3z，加分很多。

这两次比赛中，a跳基本都能到1分以上，多的话可以在2分左右。

于谨在旁边看着，他没上冰，所以丛澜没有离太远，只在这半边活动。

冰场里不是仅她一人，还有别的选手在练习，所以刚才就算在练自由滑的节目，丛澜也没有配乐，而是凭借早就烂熟于心的意象练习来走整个节目。

有一人朝她这边滑来，丛澜让了让，往旁边走了下。

她在心里默算着分数，觉得不能继续这样。

娜塔莉很强，且背后有大鹅冰协和isu，这样狭小的分差以及一旦失误就丢失的优势，让丛澜很有紧迫感。

“还是要练四周啊”她低声地呢喃。

4t的分值是103，比3a的85要多18分。确实不算太多，但可以给丛澜空出来一个单跳。

这样，她就可以在自由滑安排两个3a的连跳。

说实话，她想要冠军，想在冬奥上站到最高的领奖台，想看着红旗升起，想听到国歌在耳畔流淌。

还有两年的时间，她要多给自己存些筹码。

于谨看着丛澜跳3f3o的身影，突然想起来，索契周期新改了规则，连跳里将夹心跳从连续跳中放了出来。

唔，休赛季的话，让丛澜练一下夹心跳试试吧

3s就可以放进去了，要是能接3f的话，还能更高。

他快速地算了一下分值，发现特别可行。

丛澜又一个3f3o落下的时候，于谨敲定了这个计划，将其放进了训练计划备忘录里。

对于国内的粉丝来讲，这是混乱的一夜。

丛澜的分数有人专门在盯，哪怕没有看到转播，得分和排名也会第一时间传到论坛和贴吧里。

她失误了，她得了第二，她落后娜塔莉三分。

2012世青赛女单讨论楼

z老规矩，不许毒奶，请畅所欲言

1期待丛澜和秋翠的比赛妹妹们加油啊

294丛澜短节目总分6256，3a3t连跳失误，第一条没稳，第二跳存周，第一名大鹅娜塔莉，总分6569

295卧槽，无失误戛然而止

296完蛋了，3a妹妹毁在了3a上

297落后这么多还摔了我天，丛澜第一没戏了

298你们是不是有

毛病啊她就失误一次，自由滑还没比呢，唱衰什么啊

299丛澜被压分是众所周知的事情，娜塔莉水塔里的水冒出来都能淹了雷峰塔了，丛澜分少她分，e又被压，自由滑再失误，那就真的是没戏

300这不是还没比吗谁说她就会失误了

301我就说，天朝女单没戏，罗刹索契周期崛起，一二三个天才让人眼馋，出了个丛澜你们就赶上去吹捧了，我看她就是被你们吹的飘飘然不知道自己几斤几两，这不，走下坡路了吧

302就是啊，还卖自己照片海报真当自己是明星啊明星还蹦蹦跳跳唱歌呢她会啥啊笑掉大牙，赶紧退款去吧你们这群傻子

303我看她心思就是没放在训练上，也是，小姑娘一个，十二三的岁数，吃苦怕累好高骛远的，娜塔莉带着伤病还参赛呢，丛澜哪儿比得上人家

304哎呦呦这是谁啊，又来了又来了，没cean就是下坡路啊那你家娜塔莉比赛摔得可比丛澜惨多了

305我一直挺纳闷的，粉丝们早就知道花滑不是能一直cean下去的项目，怎么你们这群脑残，对丛澜的期待那么高啊啧啧啧，我们这群粉丝可比不上，没你们癌啊

306说实话还不乐意听了，明天自由滑一结束你们就抱着海报哭去吧

307真是伤心，我一个丛澜粉丝，对她的要求都没你们高。你说，你们要求她cean就算了，还得是a cean，又得是第一，那前三不都能站上领奖台吗去年你们还哭着喊着说没有女单能上领奖台，今儿就变了，唉，真是善变的人啊

308我知道会有这么一天，但我真的好想看到她cean一整个赛季啊，这都能创造历史了吧有点失落

309竞技比赛输赢都正常，没人能保证这辈子都不失误，你们连个钥匙都能丢，苛责丛澜是不是有点那个大病啊

舆论朝向分两种，一是粉丝觉得可惜，不过他们相信丛澜会调整心态明天好好比自由滑；二是故意说风凉话以及不喜欢丛澜的，这批人嘲讽，说早就预料到了，认为丛澜自此之后，就要被娜塔莉甩在脚下。

后者有喜欢娜塔莉的、有喜欢俄罗斯的、有生活不顺就是要黑丛澜的种类繁杂，说话难听，于是就吵了起来。

等到第二天自由滑的时候，这个帖子已经吵了上千楼。

丛澜既然答应了张简方，领了军令状，就会用尽全力去完成。

o时候的状态很不错，她跟着音乐滑完了整个曲子，没有失误。

别人合乐的间隙里，她又练了几个跟o有关的连跳，全都成了，没出问题。

回去找于谨要水的时候，他也笑得挺开心。

不过，同组的其他选手就不怎么快乐了。

娜塔莉的教练叮嘱了她，看了眼丛澜，猜测可能对方会换连跳。

娜塔莉“嗯”

教练“她刚才练习了六个3f3o，我知道她的连跳中有一个3f2t2o，可能是要替换这个连跳。”

娜塔莉想了想“可以多19分。”