丛澜绕去了场子另一边，有点期待和小紧张。

现实里的第一次诶，不知道会不会摔得特别惨。

3a是先在现实里摔了，然后在意念空间里边学边回到现实，两相结合，最后才学会的。

据她的经验来看，意念空间的学习成果在现实里使用，要打个六折左右，就像是隔着薄薄的一层雾，摸不著看

不清，只有用训练量堆上去，才能见到庐山真面目。

可她现在没办法堆四周的训练量，那会让她这具身体吃不消的。

四周跳已然是人类身躯的极限了。

她谨慎地滑动了起来，从半区开始，绕着场子溜边滑，此时在冰面上的所有人都在看她，看着丛澜滑过了长边接短边的弧度，再继续往前，速度时快时慢，似乎在调整适合的滑行状态。

都快绕了大半圈，已经到了对面的场边偏远的三分之二位置，丛澜猛地起跳，没有顾忌什么在练的延迟转体，跃起后就用尽全力地旋转。

那速度快得简直非人。

“嗙”地一声，她砸在了地上，直接滚了两圈。

丛澜起身，拍拍训练服上粘到的冰渣，叹了一口气。

就说肯定会摔。

邝玉海眯着眼睛“我怎么觉得”

她周数好像足了

对面的丛澜又开始了向后滑行，时不时地回头看着冰面，计算自己的起跳时机。

一、二

于谨跟众位教练、管理开完了会，拿着自己的本子哼着歌快乐离开会议室。

张简方看着他背影，笑骂“嘚瑟的。”

旁边有人接茬“于教练可真是积极啊看来丛澜被压分压得他恼火不已。”

自家运动员一直被压分，从未暂停过。

堂溪虞悟这对双人也是，最初被压得很惨，后来夺了不少的金牌，又有了数不清的大赛经验，待遇这才提上来。

但跟国外的几个老牌双人相比，还是够不上，总是低那么一两分。

最让人不顺的是，我家运动员四五年才拼上来的分，你们欧美的一年就上去了，凭什么

前总教练也不是不想有动作，只是内斗严重，办不到。

也就张简方心里一直有这个想法，整饬花滑部以后，又出了丛澜，有了功夫有了由头，天时地利人和，这才下定决心办这件事。

张简方“挺好的，也是为了我们国内花滑的发展。”

他低头看向未来两日的行程“有一个教学经验分享，你记得到时候再通知教练们，别把谁给漏下了。”

对方应了一声“放心吧妥妥的”

于谨心情极好地穿过走道，下了电梯，拐着一个又一个弯，来到了训练馆里的冰场门口。

手里抓着本子和笔，左手端着大瓷缸，里面泡着茶叶枸杞，还微微冒着热气。

“正月里来是新春呐”离得近了，还能听见他哼唧的那两句词儿。

二人转没转完，他进了屋子，来到围栏边上，视线一扫，寻找他那个应该早早地就来到冰场做热身的徒弟。

熟悉了以后，连脸都不用看，只要一瞧滑行、身影、用刃，随便一个，于谨就能精准地辨认出谁是丛澜。

这不，那个朝着自己滑来的不就是吗

于谨笑眯眯地，看着丛澜双足向后滑行，弯曲着来到了短边处，然后改单足，一段距离后，她右脚点冰，左脚用后外刃猛然起跳。

不等脑子里的“她怎么t跳这么谨慎3t不是已经可以干拔了吗”疑问句完全出现，大概只有“她怎么”这仨字，就见丛澜以完全区别于惯有的转速在滞空时转动，一二三四四

于谨瞳孔急剧颤动。

咚地一声，她成功落冰，右脚向后外刃滑出，身体与冰面形成了斜斜的夹角。

那展开的双臂，如同她的羽翼。

“啪啪啪”

“啪啪啪”

“啪啪啪啪啪啪”

“哐”

现场响起了接连不断的掌声，冰上十几个人都张着嘴，震撼地看向丛澜。

最后一声是于谨手里的本子没拿稳，掉在了地上。

如果不是握着大瓷缸的手比较坚定，怕是这杯热茶也得泼下去。

“这特么是个四周跳”于谨的脑海里疯狂拉扯着，“这是个四周跳卧槽这特么是个四周跳啊”

我不在的时候发生了什么

作者有话要说　　啊我要拉着我的小车去给猫拿快递了

还有的十二点前更哈

外面好冷