荀永易“要是我的话，我也急。”

罗邻“是的。”

工作日本来客人就少，这个商业冰场的维护费用很高，赚取的收益却不怎么样，要不是后面有人养着，还真是不太能行。

没多会儿，有罗邻的学生来了，他摆摆手撤离。

留下两个最损的继续陪着于谨等丛澜热身完成。

好不容易，场边出现了一个踩着冰鞋啪嗒嗒的身影。

丛澜的辫子盘在脑袋后面，扎了一个丸子，穿着一身黑的训练服。

昨天刚摔在冰上把左手小手臂给划伤，冰刀滑过，地面上的滑痕其实很锋利，偶尔会被伤到。

丛澜“以后我小心点，不摔就不会蹭到了。”

妈妈郁红叶怎么说都不许再穿短袖，于是丛澜就在外面套了个长袖的训练服。

跟日常的衣服不太一样，这种训练衣很紧身，方便练习动作。

丛澜怀里抱着一盒纸巾和一条毛巾，将它们放在冰场围栏外面的一个架子上。

她刚才在里面的长椅上换好了冰鞋，这会儿鞋子底部有个保护冰刀的彩色刀套，走在路上就是啪嗒嗒的声音。

于谨在十几米外一激动“来了”

他几乎是一眨不眨地盯着丛澜弯腰取刀套，一只脚先进去，再继续扶着围栏取另一只脚的，然后单手拿着两只冰刀套滑了几米，站在冰上将它们放在了纸巾盒旁边。

教练还是没来，打了电话说是在路上，丛澜就先自己过来了。

先绕场转了两圈，她活动了一下手臂肩颈，拍了拍自己的大腿，做了两个不算快的捻转，找了找平衡。

感觉还不错，热身做得很好，她这会儿没觉着冷，只觉得很舒服。

在场上适应的时候，她滑行飞快，只余下一抹虚影。

场外的于谨目不转睛地盯着她瞧，双手搭在围栏上，整个人的姿态显得有点猥琐。

于谨喃喃“滑行看得出来功底不错，基本功打得很扎实。她这个速度怎么这么快”

说着说着，就见里面的丛澜加快了速度。

仲孙清“这才哪儿到哪儿。”

荀永易“是啊，这速度就是她漫不经心溜达着玩儿的。”

于谨“”

人比人气死人，国家队里没一个能比得上这小姑娘的。

“滑行真好。”他羡慕得很，要是能分其他人一点儿就好了。

花滑是一种向后滑的运动，它是有向前和向后的动作，但更多的时间都是向后。

比如五种跳跃都是后滑着起跳，唯独最难的阿克塞尔跳跃是向前的，这也是它最容易被分辨出来的原因。

丛澜放空自己滑了两圈，打算先热个身，两个后压步过后，她单足做了个转三，而后高高跃起，跳了一个2a，还举了双手。

稳稳落冰，后面接了个大一字。

于谨“”

旋转需要收紧身体，所有的运动员都是要将双臂紧紧收在身前的，不然很容易落冰摔倒，或者压根没转足圈数就落了下来。

角动量守恒嘛，人缩成一根棍子，肯定比叉着腰转得要快。

能做出上举双手动作，足以见得该人对这个跳跃的精准把控与多出的余力。

放在国际赛场，举手在裁判那里是可以加分的。

2a，两周半，一个不存周不提前转体的标标准准的阿克塞克跳。

丛澜在跃起的时候，甚至使用了延迟转体，做出来的效果特别漂亮，远远地看去，那落冰时候的姿态完美到让人想骂脏话。

这是个能至少e1的跳跃，满分在3。

于谨猛地一拍围栏，扭头看向两人“这个娃娃我要了”

老黄的声音从后面传来，充满不屑“你要个这是我学生”

于谨扭头，外面进来一个穿着短袖气呼呼的老头。

于谨“额”

老黄走到他跟前，眼睛一蹬“你要抢我学生”

对着可以称作是自己老师的人，于谨怂了“额不是、是”

老黄“到底是是还是不是”

于谨“”

他脖子一梗“是”

老黄脱了鞋就朝他屁股上打了过去“你还跟我抖起来了被我在冰上追着赶的时候一眼泪一鼻涕的，你抖个”

于谨嗷地一声就跑了“老师，咱们不能这样你辞职了我也退役了，你得给我留个面子啊老师”

丛澜停下了动作，在冰上滑了半圈，向着场外的热闹看去。

她老师在追着一个三四十岁的人跑，两人你追我赶，跟汤姆追杰瑞似的。

丛澜“”

戒烟了以后，老师真的是越活越年轻了。

两人暂时休战，不能耽误丛澜的时间，孩子晚上要回家吃饭写作业，明天还要继续上学呢。

于谨觍着脸找了双俱乐部的冰鞋，跟着老黄一起上了冰。

场上没几个人，等同于丛澜包场，她滑得很肆无忌惮。

按照惯例，先练跳跃，再旋转，最后是步法和滑行。冰上的体能锻炼跟滑行在一起，可以同时做。

丛澜的滑行比较好，跳跃又是最占体力和最难稳定的，所以就摆在了一开始。

老黄看了眼死皮赖脸的于谨，哼了两声。

转身面对丛澜的时候，态度一百八十度大转变，亲切地要命。

“热身做好了我刚才有点事儿，来晚了。”

丛澜点点头“做好了，老师放心吧。”

老黄呵呵笑“那是那是，我一直很放心你的。”

于谨热切地看着她，恨不得立即就见到丛澜所有的技术。