宫里孕妇的伙食还是很好的，营养充足，荤素搭配得也很合适。只要是正常吃饭，不怕孩子营养不够，反而要担心孕妇胃口太大，吃太多。

水果糖分高，现在是没到最后的猛涨期看不出来，太医说等胎儿月份再大点，还这么吃水果肯定会导致胎儿过大，所以要么控制一下正餐，要么少吃点水果。

之前沈菡妈妈生妹妹的时候是高龄产妇，大夫也是千叮咛万嘱咐，别吃太多，胎儿过大，身体负担重，不好生。

在现代要是难产了，至少还有剖宫产可以选择。放到清宫里，胎儿过大，那就只能凭运气了，很可能就是一尸两命。

所以沈菡最近水果都只敢吃苹果了，其他高糖的半点不敢碰，还得防着妊娠糖尿病，现在可没法治。

玄烨最近在忙两广的战事，但抽空就会来看看她，见她吃得比之前又少了，问道“还在害喜怎么吃的那么少”

沈菡把太医的话告诉他，玄烨一怔，想起了赫舍里氏。

他端详沈菡已经有些规模的肚子，忍不住点头“是，太医说得对，还是少吃些为好，生起来容易。”

沈菡摸着肚子“我现在都是少食多餐，太医说可以多吃些蛋奶蔬菜，主食吃粗粮，营养是够的。只是要少吃肥腻的大肉，少喝油腻的汤水，皇上放心，不会亏着孩子的。”

玄烨从身后圈住她，叹气“朕不担心他，朕更担心你。”

那样的经历，他是真不想再来一回了。

沈菡见他情绪突然有些低落，知道他是想起仁孝皇后了，忙打岔道“他现在动得更明显了哦”

她拉着他的手摸“你试试看，刚才动过几次，好像没有在睡觉，说不定能摸到。”

玄烨静静地等了好一会儿，终于感觉到沈菡的肚皮右下方动了两下，就在他的手边

他连忙把手盖上去。

孩子很给面子地又踢了两脚。

沈菡“感觉到了吗”

玄烨很高兴“感觉到了”

之前每次沈菡说动了，等玄烨手放上去，孩子就不动了，这还是他第一次摸到胎动。

玄烨难得情绪这么外露“原来孩子是这么动的”

沈菡奇怪“你以前没摸到过吗”

宫里已经生过很多孩子了吧

玄烨看她，打趣道“你以为谁都像你这么大胆，敢让朕憋着气干等”

还不知道会不会动，多久才会动，哪有敢这么折腾他的。

沈菡一愣，心里有些可怜他。

看他的样子，明明就很期待、很喜欢这样做，没想到都有了这么多孩子了，竟然是第一次体验这种亲密感。

君父、君父，难道只能有君，不能有父吗

她攥住玄烨的手，温柔道“那你以后多摸一摸，宝宝这是和阿玛不熟，才动的少。等他熟悉你了，你一摸就会动的。”

玄烨低头看她她的眼眸如盈盈秋水，脉脉温情中竟有一丝怜爱之意

玄烨把脸埋进她的脖颈，她的气味这样好闻。

他轻声道“嗯。”

“好。”