和同期训练的何琦相比，分配给季迦亭的指标简直容易得让人想哭，但这种训练大多也枯燥许多。

它不像一般的运动，多少都包含些趣味性在里面，它更多时候是静止的，例如背部线条矫正，它需要你整个人靠墙壁站立，後脑、肩膀、臀部形成一直线，必须牢牢紧贴墙壁，时间通常是四十五分钟。

看起来没什麽难度，但实际上在这四十五分钟里，你的整个人都是紧绷的，如果不控制好每一根肌肉的话，身体无形中会松懈下来，而当你的後脑哪怕只是几根头发离开墙壁时，头顶的训练仪就会忠实的记录下来，那麽前面的时间就算白费。

总之，你站不到四十五分钟，仪器是不会响的。

经过大概三周左右的训练，成果就已初见端倪，因为饮食和作息都规律起来，季迦亭看起来棒极了，皮肤比以前有光泽，人虽瘦了一圈，但却不显颓唐，正是穿什麽衣服都很有型的程度，身体变得紧实了，可又没有突兀的肌肉，只有刻意绷紧手臂时，肱三头肌才露出来。

ji对他现在的状态满意极了，大肆赞扬一番之後告诉他：「内景戏要开始拍摄了，准备好了吗？」

「当然。」季迦亭一向是个敬业的演员，从拿到剧本的第一天他就把与自己有关的戏分用红笔圈出来了。

ji狡黠的眯起眼：「哦，我是指那方面，心理上……准备好了吗？」

季迦亭脸一热，立刻找了个藉口走掉了。

这批内景戏包括他所饰演的小狼人和ben所饰演的小城警官在酒吧初遇、第一个月圆之夜狼人身分暴露，以及和ben的「初夜」──地点还是浴缸，ji的恶趣味。

既然已经选择了这条路，从最初踏进辉豪大门时，季迦亭就已做足了心理准备，但是事到临头，难免还是有点紧张。