“这也太少了点。同样减肥，你怎么不学学凌跃啊！他吃的就不错！”

喻海一看这少得可怜的东西就皱眉摇头，这么吃俩月还不把人吃出病来啊！

姚荀眼睛落在凌跃身上。

“你也要减肥？”

这都问到头上了，凌跃再不说话也不行了。汀姐不敢在限制凌跃。

没有汀姐的限制，早就想和偶像说话的凌跃就好像解了封的泼猴儿，这就欢欣鼓舞起来。

“对呀对呀，喻海老师让我减重十斤，但是我参加完接受挑战节目后吐得稀里哗啦，医生说我营养不良让我多吃点。我一吃就长肉，这减肥就怎么都降不下来。我只能少吃饭多吃青菜，可遇到瓶颈了，卡在那体重不下降了。”

“运动了吗？”

“动了，跑了两圈，差点犯了心梗，心跳都过了一百二每分钟、晚上都把我饿哭了都。”

这时候，凌跃的营养师端来一个大盘子，里边很多的食物。

豆角，绿花菜，胡萝卜，芦笋，蘑菇，还有七八个很大的虾仁。满满一大盘。

姚荀都看得有点傻眼了，他减重每天晚饭就十几根水煮青菜，一个蛋白，凌跃这么一盘子少说够他吃三天的！

就这么大的量，还减肥？说什么鬼话呢？

第53章 救个场吧

“有点太多了吧？”

“不多，我吃完以后再跳一千个绳就行了。”

“但是这么吃……”

“人家这是标准的低卡减脂餐，我们剧组很多人这几天都按着凌跃的食谱减肥了，效果非常好！吃得饱吃得好关键还很好吃。”