助教的年纪很轻，看起来不比大部分选手大几岁，很贴心地给他们开了教学视频，又真人示范了几遍，才让大家自行练习：“这个是总决赛的时候可能会用到的舞蹈，建议大家好好学。”

白宴学着他的样子转了个身，被自己的左脚绊了一下，助教投来很无奈的眼神，走上前把他的手臂和背部掰成正确的样子。

“老师，你来教教我！”白宴前面的红头发的选手语气像是撒娇，挥了挥手吸引助教的注意力。

助教调整好白宴的姿势，走过去扶住他的肩膀：“往下沉一点。”

“老师，这个舞是出道的时候跳的？”红头发语气试探。

助教漫不经心地敷衍：“可能吧，反正学着没错，总归会有镜头的。”

“老师不要说得这么凄凉，我会哭的。”另一个选手说到。

白宴感受到了练习室里突如其来的沉闷，放下了双臂，像是有点疲倦地站着休息了一会。

助教一边掰着面前人的背部，一边在练功镜前观察整体的动作，不太在意地说：“做明星这种事情，还是要有点底子的，没投入的话大家运气都差不多，是吧？”他说完，从镜子里看了白宴一眼，表情有点微妙。

莫名其妙接收到一个问句，白宴有点尴尬地站在原地，不知道应不应该再把身体拗成之前奇怪的样子，幸好没等他纠结完，助教就喊了解散休息。

他走到练习室的角落里，很自然地融入背景墙，拿出手机，袁圆给他注册了小号，白宴平时都用这个小号看内容。