“唐可儿！”黄黎叫了一声。

唐可儿立刻抱着球跑过来。

“给她们做个示范！”

“是！教练！”唐可儿脆生生的应道，有这表现机会，她求之不得。

唐可儿的脚一前一后，站好准备姿势，高高抛起球，待球落下来的时候，双臂一夹，迎上去将球砰的一声高高垫起，接着又连续垫了十几个球。

“停！”黄黎喊道，“都看清楚了吗？”

“看清楚了！”队员们异口同声的答道。

黄黎道：“唐可儿刚才的垫球动作里有三个明显的错误。第一，上下肢没有协调用力，虽然姿势站的很对，但是没有蹬腿送的动作。

第二，手臂迎球太早，手臂起的太高，你可以再等一等，等到球落的再低一点。

第三，手臂接触球的瞬间，肘部弯曲了，这个时候要压腕，保持手肘平直。听懂了没有？”

“听懂了！”队员们回答道。

“那就继续去练。”黄黎遣散了那些队员，瞟了角落里的牛小蜗一眼，她还在不紧不慢的垫着球，节奏一如开始的时候那样平稳。

唐可儿满心欢喜的来做示范，没想到却被当做了反面教材，心里十分窝火，可是碍于面子，又不敢发作，只好抱着球回去继续练。

第13章 一场pk

黄黎在场地里巡回指导，不一会儿，牛小蜗跑了过来，对黄黎说：“教练！我做完了。”

“做完了！”周围的队员们听了牛小蜗的话，都有些不敢相信，一脸怀疑地看向她。

黄黎道：“在这里垫一百个，给我看看！”

牛小蜗点头道：“好！”

她退了一步，站定，开始垫球。

“一、二、三、四……九十八、九十九、一百！”