产前焦虑症怎么缓解？

答：可以适当进行户外活动，但是过多会引起孕妇身体不适；也可以进行沟通交流，但是要注意避免谈及分娩疼痛之类的话题；其它兴趣爱好，可以分散焦虑和注意力～

林栗一面看着一面不自觉的蹭着眉心。看向得了“产前焦虑症”的…孕妇丈夫，“阿辞？”

“怎么。”他扶着林栗的腰，不时按一下缓解酸疼。

“我们出去逛逛吧。”

“好。”贺辞拿了大衣替林栗披上，又带了装满温水的保温杯。

庄园跟之前别墅布置差不多，就是更大了些。花园里短时间走不完，但几乎每隔几步就有长椅。

入秋渐凉，长椅上也铺上软绵温暖的坐垫，路上用的也是不易滑倒的石子。

“阿辞，你…”林栗走的有些累了便就近坐下，拍了拍身边的位置示意贺辞靠过来。

他将保温杯拧开后递过来，眉眼认真。“怎么了？想要什么。”

“没事，就是阿辞你太紧张了。”

贺辞低眼，“嗯。”

林栗想了半天，根据产前焦虑症解说，询问贺辞焦虑的地方。“你是害怕第一次当父亲么？”

“不是。”

林栗低头想要对上他的眼神，伸手抚了抚他有些凉的脸颊，轻声道：“那是担心我么？”

“是。”

“因为这对你来说，不好。”

听他低眉说了那么些，林栗才明白他一直以来担心的事情。“但是我很期待他。”

“是吗。”贺辞抬眸对上林栗的眼神，深色眼眸溢满不确信跟迟疑。

“是，到时候你元宵就要做一个小灯笼了。”林栗任由他紧紧攥着自己的手，一句一句说着未来的想法。

贺辞没表现什么情绪，只轻轻应下。“你想要什么我都会给你的，一个小灯笼而已。”

林栗出声纠正，“不是一个小灯笼而已，未来可能还会有很多件小衣服，还有小孩咿咿呀呀的吵闹。”

“嗯。”贺辞靠近后低声说了句谢谢。“你能一直爱我，一直陪着我就已经是很好了。”声线是不难察觉的冷淡，但又是很容易跟之前区分开来内里的情绪变化。

“不用谢，就是以后多说话，要不然他跟你一样不爱说话就不好了。”林栗拍了拍他的手背。

接着侧过脸望他的表情，出声询问：“预产期就是过几天，你有没有帮他想好名字。”

贺辞也顺着她的意思接着说：“想好了。”

林栗想到之前合了两次八字就好笑，开口问：“又是找大师算的？”

“没有，是我自己想的。”