严乘风直接把秦清云拉到他的桌子上，开始给他严格安排健康饮食。

这个不能吃，那个只能吃两口，一定要喝这个。

秦清云叹着气，又不敢违逆，怕一会不止跑五十圈，要跑一百圈。

秦清云第一次体验到：偷鸡不成蚀把米。

早知道就不应该贪心夏雨廷的请客，这回真是把自己坑死了！

第13章 问就是尊重爱情

严小灵转个身，就找不到老哥严乘风了。

一楼几乎都是肉食，严小灵直接上了二楼，准备放开了吃。

今天是她每个月一次的「不限制糖分日」，也是老哥每个月允许放开吃一次肉的日子，兄妹两人就相约来吃了。

“哎，苑朗天，你要不要吃这个？芒果香草混一起，超新鲜的口感。”

夏雨廷乱七八糟搭配着奶昔、冰淇淋和各种甜品，总算搭出一款还能吃的，急忙要给苑朗天试试。

苑朗天专心挑选蛋糕，每一款都制作精美，看起来也很诱人。

抬头一看，夏雨廷托着一大盘混搭甜品跑过来，正想提醒他地上有个盘子，那人就一脚踩上了。

苑朗天不假思索就伸手去扶住他。

一来不想浪费了他盘里的甜品，二来怕他摔个四脚朝天，自己这顿大餐也吃不了了。

苑朗天紧紧扶住了往前摔过来的夏雨廷，没想到这家伙整个人往自己身上压过来。

“你最近是不是偷吃高热量的东西了？怎么身体那么沉重啊？”

跟夏雨廷组合打羽毛球之后，苑朗天对他的饮食也有做出规定。

苑朗天重归羽毛球场，不管是单打独斗，还是双打组合，总不能坏了招牌。