“我每天晚上入睡之前都会想今天能不能让我睡一个完整的觉，不要再在半夜的时候被疼起来了。”

“有的时候疼的时间比较早一点，可能是凌晨3:00左右的样子，那那个时候等这个疼劲过了之后，还可以再睡一觉。”

“但是有时候那个弹的时间就比较不强，比如说有可能是在4:50的时候疼，那就真的没有办法再睡过去了，就只能是睁着眼睛在床上躺着等天亮。”

“我经常吃饭的时候，那个筷子拿在手里，没有吃几口饭他就掉了，然后有的时候还需要工作人员帮我，我才能够吃饭。”

“那种感觉真的还挺痛苦的，因为大家都会觉得只有小孩子才需要别人喂饭的，我20多岁的人了，居然都不一定能够自己吃完一顿饭，那个时候比起身体上的痛苦，更多是心理上的折磨。”

“所以这4年真的很多时候都有想过，我就这么退役吧，反正奥运冠军也打过了，后运奖牌也拿过了，我的职业生涯就到此为止，好像也没有任何遗憾了。”

“但是我又会想到自己，和队友一起的承诺，说一定要坚持到这次伦敦伦敦的时候，还是我们一起游接力，我们要再把这个世界纪录往前面提一点。”

“所以你问我这4年的备战是什么样的，我只能说这4年的备战就是很多很多的痛苦和一个美好的愿望。”

“但是今天这个美好的愿望终于实现了，我就会觉得好像这4年经历过所有的痛苦都不算什么了，我终于做到了自己的承诺。这一次我扛下来了我不是逃兵。”

到最后，真情流露的章静敏其实已经哭得有些口齿不清了。

李诺霜就站在她旁边，算是动作特别快的去帮她擦了眼泪。

邓芷涵和林贻贝也受到了章静敏的感染，听着听着也没忍住自己的眼泪。

这一刻电视机前很多还在熬夜的观众，没有办法不为她而动容。