“而且我想真的我觉得今年这个说不定真有大突破。”

宋博文有点狐疑：“季哥今年能有大突破？”

“不是吧，你京队的人，你没听说季哥今年外训换教练啊。”

宋博文还真没听说：“我这一天到晚闷头训练，什么消息我也不清楚，季哥新换的这个教练是很有方法还是咋样？”

“好像是个搞快乐训练的教练，反正季哥现在每天训练的可快乐了，上次还给我打电话说说我的那个方法非常的有用，他感觉自己这次奥运会说不定能有不错的发挥。”

“等会儿你让我缕一缕这个新教练是搞快乐训练的，那跟你之前说的话有什么关系呢？”

“我之前不是劝季哥想开点嘛，人家游的那么大，照样每天开开心心的，他都已经是国内最好的男子自由泳运动员了，干嘛每天跟自己过不去？”

“反正他之前不开心的时候，成绩也不让自己满意都满意不了了，那干嘛不让自己开心一点呢？简单通俗一点的就是说，咱们直接从心态上开始摆嘛。”

“什么叫摆？”

“摆这件事情就是说哪怕我努力也没有用了，那么咱们就顺其自然，爱咋咋地，懒得去管。”

“换在咱们的训练上，那就是打卡上班，每天完成教练的训练任务，下训之后一秒钟都不多想训练的事情，去找点让自己快乐的事情玩一玩。”