当然今年并没有世界大赛，所以她也不太清楚其他仰泳运动员的状态到底恢复的怎么样。

但是她自己对于明年在世锦赛上的仰泳奥运项首秀还是非常有信心的。

她上辈子的巅峰状态是达到过57秒6，现在的成绩和她上辈子的巅峰成绩还是有一定差距的，所以她觉得自己还是有很多的进步空间可以挖掘。

而且严格而言她这辈子的水感包括身体条件方面都是比上辈子要更加好的，也就是说她觉得自己在没有伤病的情况下，应该可以创造比上辈子更好的成绩。

但是在其他人看来，李诺霜现在的这个成绩已经距离世界纪录非常近了，但是她是在没有快速泳衣的情况下接近的这个世界纪录，也就是说她今年仰泳的能力得到了一个非常大的提升。

李诺霜的200米仰泳相对来说也算不错，但是没有100米仰泳这么顶尖，因为她的200米仰泳其实还没有找到一个自己最舒服的游法。

她也是比较久没有练习200米仰泳了，因为上辈子的时候其实后面他的两倍比仰泳就是有点放了，为了接力以及自己伤病的情况影响，这个项目游得少。

这辈子她其实还没有特别认真的游过200米仰泳，所以现在200米仰泳的成绩只能说还凑合，大概是2分05秒半的样子，她自己估计200米仰泳的成绩应该是没有100米仰泳好。

虽然说仰泳是她的主项，但是主要是她现在的任务也太多了，所以主项之上也有抉择。

她选择了首先保证100米仰泳的成绩，然后再对200米仰泳进行突破。

不过她现在这个2分05秒半的成绩放在亚洲游泳还是非常够用的。

整个亚洲，其实仰泳相对来说都不咋地，反正这几年世锦赛也好，奥运会也好，女子仰泳这方面除了常嘉腕以外没有人上过领奖台。