同为室友, 看到活蹦乱跳的李诺霜, 贺芸淇简直羡慕得要发疯。

“哇，你这个时差倒的也太快了吧。”

“我都感觉你第1天过来一觉睡醒来之后，基本上就能够正常的去按照他们这边的时间来进行作息了。”

“难道说年纪越小时差倒的越快吗？”

“可是我记得我第1次出来比赛的时候，我倒时差也是倒了五六天啊，怎么你这一天看起来比我之前倒五六天的效果都要好一些啊。”

李诺霜摊摊手：“芸淇姐，你就安心睡觉吧，别想那么多有的没的。”

“你现在每天光看着我出去正常训练，也对你倒时差没有任何帮助啊。”

贺芸淇都给气笑了：“哈哈，这么伤人的话，你居然也能这么理直气壮的说出来。”

“你这孩子现在是越来越会扎心了。”

“抓紧时间休息吧芸淇姐，我们也没有提前很久来，倒时差的任务还比较重呢。”

“你这个时差的影响一直在这里放着，结果现在也不能正常训练，你第1天还有比赛呢，你忘了呀？”

世锦赛的赛程和奥运会的赛程并不相同。

在奥运会中，贺芸淇第1天有比赛，是她的长项，400混。

在世锦赛中，赛程安排出现了变化。

第1天比赛的是女子200米混合泳，同时，男子4x100米自由泳接力和女子4x100米接力，都会在第1天分出胜负。

将在第1天的比赛日中决出的金牌，一共有4块。

分别是男子400米自由泳，女子400米自由泳，男子4x100米左右接力以及女子4x100米自由泳接力。

除了这4个当天会决出金牌的项目之外，还要进行比赛的是女子100米蝶泳，女子200米个人混合泳，男子50米蝶泳以及男子100米蛙泳的比赛。

今年女子4x100米自由泳接力项目，中国队依然只达到了4个a标。

接力队员跟去年相比没有太大的变化，依然是奥运冠军4人组。