李诺霜倒是没有受太多的影响，虽然晚上睡得比平时晚了快两个小时，但是起床的时间还是差不多。

昨天晚上贺芸淇给她弄回奥运村之后还是给她叫醒来了，让她洗个澡再睡。

在叫醒的过程中，贺芸淇还试图污蔑她睡觉的时候流口水了，李诺霜理都没理。

师姐幼稚起来的时候完全不是二十三，三岁不能再多了。

上午适应性训练的时候，乔珺密切关注着两个徒弟的训练状态。

比起贺芸淇，乔珺其实更担心李诺霜。

贺芸淇已经比了这么多年的比赛了，虽然以前大赛经常紧张，但是紧张的时候是什么样子乔珺很清楚，今年贺芸淇的状态确实比往年好了很多。

李诺霜这是第一次大赛，虽然她之前全国冠军赛比得很好，还很有大将风范，稳得不像个人。

但是，国内赛和奥运会这样的盛会一点都不一样，贺芸淇国内赛从来没紧张过，不妨碍她上奥运会以后小腿肚子直发抖。

今天晚上的4x100自接预赛，李诺霜是需要出场的，毕竟100自接和这个项目一共4个a标，不像200自接，有一个轮换的空间。

亮相的首场比赛就是接力项目，而且还是第四棒压阵，受到的压力可想而知。

下午的时候李诺霜还得去开个战术会议，乔珺作为其中一个选手的主管教练，其实不好去干扰接力的教练布置战术这些。

她也怕自己到时候到场听会议以后会忍不住替徒弟辩驳几句，反而影响了接力教练的思路，所以干脆不去。