她原本的目标应该是a标，没想到不但没有靠近55秒24的a标，反而比她的预赛成绩更差了，直接到了56秒13，看出来，她的心情应该不太好。

接下来就轮到李诺霜所在的预赛第二组出场了，李诺霜依然是在4道出场。

今天李诺霜依然不准备改变策略，她自己感觉如果自己100自前程并不是冲不起来，是她不太清楚这个冲起来到底是一个怎么样的速度比较合适。

毕竟她的50自并不差的，她也是能游到24秒半以内，具体多少纯看发挥的。

说明，她的纯粹速度能力并没有问题，主要问题还是她有顾虑，而且也没有人真的会把100自的前程来当成50自来游。

冲是肯定要冲的，但是具体要冲到一个什么样的水平，是目前困惑李诺霜的点。

她目前觉得比较好的节奏是，前程完全跟住章静敏的节奏，后程看自己的发挥到底怎样。

但是章静敏的节奏她只跟过那一次，真的不是说那么轻易地就能判断出来的，毕竟章静敏100自的前50和200自的前50不可能用同一种速度的节奏来游。

最大的失误还是，她当时接力追上头了，脑子里只有一定要超过去一个念头在，完全没有数自己的划水频率。

而且她现在基本上是每天晚上都有不止一枪的比赛要比，也没空看录像复盘自己当时到底划了多少下。

这个100自的决赛，李诺霜依然是处在一个努力找当时的节奏的感觉中，但节奏要是这么好找，她一开始就不用花那么多的时间来试了。

今天她前程似乎是冲得太猛了，后程受到了一定的影响，成绩看起来跟预赛的时候差不多，也是54秒42。