李诺霜现阶段不是很在意这些东西，说实话, 她想要的并不是教练的关注度, 而是科研组对她的支持。

现在青浦这边是没有科研组的, 但是体能教练和按摩师每组都配了一个，包括只有四个人的吕组。

所以, 她对目前的训练资源还算比较满意, 她自己对这个年龄段的体能训练不是很记得了, 体能教练给她的帮助可能会比教练更大。

因为训练的时候看她的时间比较少, 出于一种补偿或者说特别关照的心理, 吕秋松有特异交代过, 体能教练对她的上心是肉眼可见的。

一直到周六晚上, 李诺霜才回过头来看自己这一周的训练内容。

通过影像的帮助, 她在游进过成中的一些水面动作被展现得更明显了。

她看录像带的速度并不快，一段游程会放慢以后翻过来覆过去的看，同时会做很多的记录。

比如周三下午的仰泳带子，她自己就看了七遍, 频率加到55的时候她自己的感觉差异和52左右的时候差别不是特别的大, 但是从录像中的情况来看, 其实她的入水点已经不如52的时候稳定。

也就是说，这个频率已经影响到了她动作的稳定性，所以最佳频率只能在这个下面找了。

蛙泳的录像带她没看，因为汤飞要，所以暂时先给汤飞送了这四天的带子过去。

不知道汤飞在研究些什么，可能是市队里本身也有事？

她现在的训练计划只是初步确定，具体的细节好像还要调整。

这几天的录像带李诺霜这一个晚上肯定是没办法全部看完的，她打算明天下午利用放假的时间继续看。

明天就是周日了，时间过得还真挺快，真是一眨眼就是一周。