过度训练会影响生长发育，这也是有相关文献进行作证的。

她并没有对这个训练量进行质疑，而是提起了另外一件事。

“汤教，我之前跟您说过，我想对自己的仰泳和自由泳的频率进行一定的调整。”

“既然今天这个摄影机都已经开嘞，我想说要不接下午来我在自游泳和仰泳的训练过程中，您也用摄影机替我拍摄一下吧。”

汤飞并没有马上答应。

“你自己平时调整频率的话，会用一个什么样的速度进行调整？”

“因为调整频率最终的目的，还是要实现比赛时成绩的提升，所以不会用技术游的速度。”

“至于这个具体的速度范围的话，我不知道您之前有没有了解过澳大利亚那边对游泳训练能量的划分？”

骤然从李诺霜这么大的孩子嘴里听到这个说法，汤飞首先还愣了一下。

“你刚说什么？训练能量？”

“就是a1，a2，at这些，一共是七个阶段的能量训练。”

“跟美国那边的七个阶段能量训练也是差不多的，只是具体的速度上稍微有一点点小小的分别。”

“美国那边会管这个叫rec，en1，en2这些。”

听到这些代称之后，汤飞反应过来了。

“我师父当年是去俄罗斯进修的，所以他给我们传授的，其实是俄罗斯那边流行的五级强度。”

听到这个说法，李诺霜立刻肃然起敬起来。