李诺霜干劲满满了，以前她只被比她年纪大或者先进队的哥哥姐姐们盯过训练，还从来没有盯过别人训练。

主要也是她自己还没到成为组里大前辈的年纪就退役了，后面年纪小的弟弟妹妹一般都是跟她一起玩，盯训练她还是有些资历不够。

所以，李诺霜还真有点小兴奋，认认真真地给其他人示范了水中漂浮的动作，怕其他人看不清，她还特意放慢了速度。

她觉得示范整挺好，实际上岸上的人还是懵的，怎么就飘起来了？怎么就能稳住不动？为什么呢？

陶正明看到这场面，只能是长舒了一口气，给了把钥匙给李诺霜，让她去仓库里把浮板抱出来，到时候看有谁在水里飘不稳，就往下面送一块浮板帮助稳定。

仓库里浮板在好几个区域都放着有，李诺霜找到了写着下午四点的浮板，把这些浮板分几次运送了出来。

这些浮板不止在漂浮的时候能派上用场，等到之后学自由泳腿的时候，估计也得人手发一个，手握着浮板练自由泳腿。

陶正明的教学计划里，两种漂浮所占的时长是比较长的。

因为自由泳是基于俯卧漂浮的体位来进行的，而仰卧漂浮因为口鼻露出水面，对大家克服对水的恐惧，更适应水中环境很有帮助。

但是，一个简单的俯卧他得花三十几分钟去教，也是让他有点没想到。

泳池里的‘后进生’还有仨，段宏宇赫然在列，说明这哥们，确实跟水有些八字不合。