经过这次算是推心置腹的交谈，明榛的体重焦虑这才减淡。

回宿舍后，他下载了个健身记录软件，在社区里看大家的经验分享，入了个减肥小组，还加了减肥小组的微信群。

组里基本跟他一样都是大体重的胖子，男女老少都有，有减肥上岸给人写经验鼓励的，也有正在痛苦破茧来寻求慰籍的。认真看了一圈帖子下来，看见各种快速瘦身导致反弹或者熬坏了身体的例子，明榛头一次庆幸自己前期没用什么过激的手段去减肥。

同时，他也懂了，短期瘦身，基数越大见效越快，刚开始掉的可能都是水分，遇到平台期的人也很多。而平台期短则一个星期，长达一个月，的确是急不来。只要能继续提高基础代谢率，或者更换运动方式，就能打破瓶颈了。

最重要的是，如果情绪不良，启动心里补偿机制，暴饮暴食反倒会让前面的努力白费了。

明榛暗自庆幸自己的问题暴露得早，决定好好调整心态。///

从派出所接受完教育出来，麦文澈开车送麦池雪回家。

“我刚打你那么多个电话你怎么不接呢？”麦池雪分明对刚才自己打电话不接、警察打了他才接的事情不满，一上车就开始了抱怨。

“刚在工作忙，没留心。”麦文澈目不斜视地看着路况，随口敷衍道。

“忙忙忙！你是打份工还是卖身给公司啊？就为了那么点钱忙得脚不沾地，还不如你继续做模特呢！”

麦池雪又开始提这茬了。

每次麦文澈说忙，她就会拿以前做模特时怎么怎么样来作对比。说他以前做模特收入比他现在做劳什子总监高多了，况且拍照还轻松；说现在短视频很流行，哪个小网红随随便便接个广告就几万块，麦文澈条件比他好多了；又说前几年就不应该工作，应该趁着年轻多赚点钱现在直接享福不用工作了