方孟林脖子高高挺立，双臂向两侧舒展，手掌并拢，猛一看去，还真像飞舞的仙鹤。

不愧是武道大师，把仙鹤的形与神全部站了出来。

教导了大概半个小时，方孟林停下动作朝滕瑞麒问道，“学的怎么样？”

“差不太多，但有些地方还是没懂。”

虽然黑曼巴s级格斗技能的本能尚存，但隔行如隔山，仙鹤桩与猛虎桩大相径庭，并不是在向外求，反而是向内求。

黑曼巴的格斗技能是传统的西方技击，一贯理念就是强大肉身磨练技巧，对于精神上几乎没有修炼。

所以对于仙鹤桩只能给予一些姿势上的指引，真正的内核的却一筹莫展，只能依靠滕瑞麒本身的天分。

方孟林没有多说，不懂是正常的，倘若真的演练一遍就全懂了，那他反倒要怀疑自己这个师傅还有没有存在的必要。

“哪里不懂，你边站桩边说，我仔细给你讲解一下。”

滕瑞麒当即摆出姿势，模仿方孟林的样子站起了仙鹤桩。

不仔细看，倒也还似模似样，有几分仙鹤的形。

可仔细看去，就会发现完全没有神，是一只‘死’鹤，一点也不‘仙’。

方孟林的声音适时响起，“仙鹤桩的修炼比猛虎桩要难得多，首先是呼吸，其次是安神咒，我先来给你讲讲呼吸的要诀。”

“你猛虎桩修炼的进度足够快，还没有养成呼吸习惯，这是一个很大的优势。云从龙风从虎，猛虎桩呼吸讲究风卷残云，一呼一吸要有蔚然之势。但是，仙鹤桩却全然不同，呼吸之间要尽可能的轻盈，却又不能急躁，一吸半呼，胸腔里始终要悬着一口气，唯有如此，才能有将飞未飞，似舞非舞的感觉。”

真传一句话，假传千卷书。

只是一个呼吸的要求，滕瑞麒顺着做下来就感觉精气神有了些许变化，在向着好的一面发展。

渐渐地，也具有了一丝仙鹤的神。

方孟林满意地点点头，为滕瑞麒的领悟能力感到欣慰，“仙鹤桩最重要的是安神咒，桩功与经文搭配，才能起到养神的作用，下面我念一遍，你仔细听好。”

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