第243章:预热

“就是啊,你怎么能这么说人家女孩子?说两句就算了还一直说,人家都生气了你还上去跟人家比划,这不是故意让人家在这么多人面前出丑吗?现在你出丑你感觉怎么样?”何欢也是不满的怼了陈州两句,然后站起身出门去追董悦了。

杨潇潇狠狠的瞪了陈州一眼,训斥道:“长点心眼!别永远都活在自己的世界里,眼里只看得到自己。多去思考一下别人的感受好不好?幼稚得要命……”

说完,杨潇潇也追了出去。边上看戏的刘华星其实有点不情愿,这会儿已经要上课了,等下老师问起来很麻烦,但毕竟杨潇潇追出去了,而且董悦又是未来他和杨潇潇的伴娘,搞好关系也很有必要,到时候伴娘在结婚那天可是会严把新娘的闺房大门的。

因此,刘华星也只能站起身跟了上去,把陈州留在了班上让大家去教导他。

出去之后,刘华星很快就追上了杨潇潇。小丫头向他挥了挥手,示意他跟上,于是刘华星跟着杨潇潇一起来到了七楼图书馆这边的拐角处,董悦正躲在角落里哭。

其实刘华星并不知道该怎么安慰自己女朋友以外的女生,这个尺寸不好把握,尤其是在自己女朋友面前。说得太硬起不到效果,说得太软显得暧昧女朋友得生气,所以他干脆在旁沉默,让杨潇潇和何欢来安慰,他则是偶尔附和两句。

劝了一会儿后,董悦的情绪稳定了一些,停止了哭泣,但还是坐在地上无精打采。

“我告诉你,减肥减给他看!”杨潇潇气愤的说,“你五官长得这么好看,皮肤也白嫩,减下来肯定是大美人。我要是你,我绝对减下来让他后悔自己当时的所作所为。”

“哪有那么简单……我试过好多次了都没成功。”董悦委屈的说。

“让我家星星教你吧要不?”杨潇潇突然转向了刘华星,“我家阿星以前也很胖的,初中的时候小胖墩一个,一米六几好像有七十公斤了。你看他现在不也很瘦吗?”

刘华星干笑了一下,有种躺枪的感觉。事实上男生在青春期有些许发胖也很正常,长身体的时候食欲会特别强,然后毕业季那会儿学业又很繁忙没有足够的运动量,积攒的热量自然就变化为了脂肪。但其实这个时期的男生减肥也很快的,因为基础代谢率很高,稍微运动一下就能瘦下来。

刘华星做的那些训练并不是为了减肥,而是为了增肌和塑形,让他的身材更好看。

“你怎么减的?”董悦看着刘华星,可怜巴巴的问,“我很怕做运动……稍微做一下就全身肌肉酸痛。”

“其实不需要你怎么做运动。”刘华星苦笑道,“减肥这玩意,三分练七分吃,练只是辅助,但起到根本作用的是你的吃。”

“可是我也试着节食过,但只是让自己饿得头晕眼花,一旦恢复饮食体重很快就反弹了,而且比以前还胖……如果要一辈子饿肚子,我宁愿当胖子算了。”董悦掰着指头焦虑的说。

“吃说的是合理膳食,而不是节食……”刘华星回道,突然灵机一动。

他十七岁生日过去之后,其实是打算去考个教练资格证和健康证,然后去一家健身房当一个兼职的健身教练的,但如果有实际业绩的话在这方面能有更大优势。

假使他能帮董悦瘦下来,然后把她的减肥过程记录下来并在以后展示给他的顾客,这样就能帮他发展一下这方面的事业。当然他不准备靠健身教练为生,但不能否认的是这一行赚钱很快,而且在未来有很大的市场,可以给他的未来多一条路可选。

而且最关键的是健身私教这个工作可以短期或者兼职,在他正式毕业找工作之前,这个工作可以拿来当副业。现在他刚好可以用董悦来预热一下,也是个双赢的局面。

想到这,刘华星一口同意下来:“我帮你减下来,不运动,不节食,只要你按照我给你的食谱去吃。当然,如果你愿意做一点广播体操那个程度的运动,见效会更快更明显。”

“广播体操那个级别的运动我还是没问题的。”董悦点了点头,“可是,真的不节食吗?”