在那之后的半个月，胖大海和梁悦也只是将时间缩短了十分钟左右的样子，进度可以说是十分缓慢。

褚留烟解释说，这是正常现象，通常来说调息调到后来哪怕就是缩短一分钟都是非常难的。到了他和三叔的那种阶段，如果能把运行小周天的时间缩短一分钟，那么内力的修为就会提升很大。反应到道术上，道行也会随之精进一大段。

而我们修习了一个月的内功，其实最明显的变化还是身体。身体的柔韧性已经是突飞猛进。在把身体的韧带充分拉伸之后，再继续拉伸的时候，疼痛已经大为减轻。而我们也实在感受到了身体拉伸之后带给我们的好处。

配合以充分的调息，我们在早上不再感觉身体发沉，而是能量满满，身体里似乎蕴含了无限潜力。

很快到了一个月期限，褚留烟看我们已经可以单独进行修习内力，就跟我们说暂时可以不用每天都在五山堂了。但是回去之后要勤耕不缀，要经常进行内力的修习。

这对我们来说，是个好消息，毕竟每天呆在五山堂除了修内力，其他的时间有点太无聊了。

胖大海突然问道：“师父，您说我们三个经过这一个月的努力，算是有小成吗？”

褚留烟笑着点点头：“我知道你想说什么，这个小成还是大成，也没有一个成文的标准。这样吧，我让你们来验证一下，是不是小成，你们自己说了算。”

说着，褚留烟再次摸出一根蜡烛，点燃之后也摆在了柜台上。

我和胖大海是见识过的，那天褚留烟虚空一掌就把那蜡烛的火苗给打灭了。当时他距离那蜡烛足有五步远。

就是那一下把我们给震了，我和胖子才下定决心来修习内力。

胖大海看到这一幕，便说道：“师父，你是想让我们也用掌打这蜡烛吗？这个不错，正好检验一下。”

褚留烟一笑：“那你试试吧。调整呼吸，运行气血，走任督二脉，自丹田而起，瞬间发力。”

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