灵食不像是丹药。

绝大部分的丹药见效都很快。灵食则更接近蕴养，通过缓慢的渗透，来平缓温和的改善一些状态。

席子默也明白这点，只要有效果，就是好事情。

反正他已经算是掌握了配方，今后想要再炼制类似的灵食，也有了思路。不过具体后续该怎么改善，还得等小花醒了之后。

他忽然想到胡青的又一个小葫芦，把小糖果盒往他面前递了递：“你吃了有用吗？”

“有用。”胡青倒是没否认，他最新的身外化身太弱了，简直先天不足，但是，“这些先给小花吧。”

小小的糖果数量不多。按照今天他观察下来，小花有他炼制的脚链，再加上每天一个这样的小糖果，完全消化体内多余的能量，能够把时间从一年缩减到三个月左右。

至于他的信仰化身，在他一个化身都没养好的情况下，完全可以先搁置起来。

再说，小道侣现在炼制这种等级的灵食，其实非常勉强。

按照一般修士修炼，这种反复把自己榨干的极限式修炼，只要在做好保护措施的前提下，是非常有好处的。

这算是传统上最简单易操作的刻苦修炼的方式。

他平时对家人的修炼要求确实很高，对小道侣盯得更紧，但真的看到他修炼到脱力，还是舍不得。

席子默大概明白他的想法，凑上去亲了一下：“我没事。”炼制灵食超开心的，只要别让他炼丹炼器什么的，都好说。

他没硬要胡青吃，把糖果盒子收起来，心里面琢磨了一下，觉得自家小葫芦现在肯定是营养不良了。

作为一名合格的食修，他在种植灵植上有一套自己的经验。

葫芦藤嘛，说白了就是一株品级超等的灵植，和其它灵植有一些共通性。

譬如说，灵植一般产量很少，是因为能量供给不足。

在外界自然环境中的灵植，很多一次都只结一枚果子。如果通过合理的人工培育，这些灵植会在优越的环境里硕果累累。

关键是营养给到位了。

这个营养呢，需要给合适的营养。

现在的糖果是针对小花来炼制的，尽管对小葫芦也有用，但是这种效果肯定得打个折扣。

九嘤和葫芦藤能一样吗？

一件事情从无到有非常难，但是他现在已经初步掌握了这种路数的灵食的炼制方法，想要改良出一个适合小葫芦的版本，应该不太难。

关于这些，他现在也只是在心里面琢磨。

就算他有心想要立刻展开试验，他现在的身体情况也只撑不住哪怕一次的炼制。

他感受了一下玩具熊的情况，发现毛绒熊正在认真修炼，面前还挂着一条小裙子，嘴角抽了抽，拍了拍胡青的胳膊：“你看着点，我先打坐恢复一下。”