至于民间传说的那些，都是普通人的遐想，什么吃一粒仙丹，就能飞升仙界，甚至于还有到了仙界之后，有许多仙女给仙人跳舞之类的。

作为真·修士，他们只能说这些普通人是想太多。

修士修炼，修的不仅仅是修为，到了高层次之后，同时还要修炼心境。

心境不到，修为就提升不上去。这就是高阶修士最容易碰到的瓶颈。磨砺心境也是修士们需要多多历练的最主要原因。

若是真的有人拿着一颗仙丹，蕴含了从炼气到飞升所需的全部的灵气，吃下去的唯一后果就是爆体而亡。

至于仙女跳舞……仙女，那就是飞升之后的女仙，不比一个刚飞升的仙人凶残？

别说是仙女，就是普通宗门的女修们，谁敢让她们跳个舞试试？

只有她们自己想跳那才跳，也不是个个女修都会跳舞。

甚至于在某些宗门，只有女修让男修跳舞……

撇开这些奇闻怪谈，能够温和无副作用地提升境界的东西或者手段，其实是很少的。

能够有效的锻炼腑脏的手段，也是很少的。

体修倒是有这样的修炼方法，但是修真界又有多少体修？

最起码他们丹宗就没一个真正的体修。

他们丹宗也没有什么特别有效的办法来这么由内而外地加强腑脏，只有几种药浴的方法从外到内地来加强皮肉的强度。

但是药浴嘛，谁都知道，对皮肉是真的能够有效果，对腑脏就很难说了。

按照修炼最理想的状态，当然是身体的每个部分都是同一强度才是最好。

实际上，几乎所有的修士都有一个外强中干的问题——皮肉最强，腑脏最弱。

现在有一个只需要一块下品灵石的解决方案摆在面前！

金丹修士对着席紫夏说话，注意力却全在席子默身上。

席家，他是知道的，是依附于丹宗的众多小世家之一，没出过什么惊才绝艳的大人物，在宗门里并不起眼。

“是，封师兄。”席紫夏招呼席子默，“阿弟过来见过封师兄。”

席子默只能放下饭桶，过来行礼，行礼完毕，又立刻把饭桶抱在手上。

要不是场合不对，席紫夏简直要立刻把席子默拖回府里的课堂，让他跟着先生重新学学礼仪。

现在她只能说道：“你就不能把饭桶放下？”