容鹤裹着满口饭菜，含含糊糊地说了今天去做特训的事，包括一些他觉得不合理的安排，见陆霄远对他的观点面露赞同之色，便继续道：“你是不知道，那个武术老师简直魔鬼，估计是看我有点底子吧，直接给我拔高了好几个难度……”

明明是他自己提的不要替身，在练功房的时候也比所有人都学得快，完全是一副不怕摔打的样子，但这会儿在陆霄远面前，他却好像卸下了一身的劲，下意识地开启了吐槽模式，腮帮子被饭塞得鼓鼓的，不讲道理却不自知。

陆霄远一直没动筷子，单手撑住下巴盯着面前的人，听得很认真，末了还给出建议：“家里有健身房，你可以睡前适当做一些运动，这样训练的时候身体就不会毫无准备。”

*

陆霄远的提议非常管用，之后的训练，那种酸痛感的确少了许多。

第一个周期结束，容鹤已经基本掌握了喻无瑕的绝招，唯独二连踢的动作怎么都不得要领。

由于时间比较紧迫，武术指导告诉他，如果明天他还无法完成这个动作，就换成替身做。相当于给他下了一道最后通牒。

容鹤这人，平时看着挺温润和善宽以待人，可有时候对待自己却严格得过分，尤其是那股较真的劲儿一上来，挡都挡不住。

这天晚饭一过，容鹤便换了身衣服，去了一楼的健身房。

他对着镜子把刘海用发卡向后别住，露出光洁饱满的额头，然后退到一旁的空地上。

下一秒，镜中的清俊男人忽地露出偏执的神情，淡色的唇抿作一条冷冽的直线，眼中迸发出杀气，瞬间化身入魔后的喻无瑕。

练习了半个小时，容鹤揉着酸胀的后腰看了一会儿老师现场教学的视频，又开始新一轮的训练。

墙上的电子表滴答滴答闪烁着。

在无数遍的重复之后，容鹤终于摸到了一点门道，他喘着粗气看着镜中的自己，短暂歇息后，准备趁热打铁。

“腰不好，不能这样发力。”

这时，一个声音突然在身后响起。

容鹤猛地回过头。

陆霄远正抱臂靠在门口。

他眼中的杀气顿时消散，化作一片黝黑的晶亮，喊了句：“陆老师！”

然后意识到什么，转而又问：“你怎么知道我腰有问题？”

想起当年得知容鹤受伤后那种天塌地陷的感觉，陆霄远眸色微沉，但嘴上却说：“我刚才看到你在揉腰。”

“刚才？”容鹤回忆了一下自己揉腰的时间，惊讶道，“你在这看了多久了？”

“十五分钟吧。”

“……”

一想到被陆霄远看到他如此笨拙的模样，容鹤就忍不住脸热。他也知道自己的发力方式不对，但没想到陆霄远居然一眼就能看出来。

他道：“目前卡在这个动作上了。”

陆霄远问：“还继续吗？”

容鹤点点头：“嗯，要是明天练完还不行，这个动作就要换替身上了。”

他语气中带着几分小挫败，汗珠从红润的脸颊滚落，顺着下巴滴进锁骨，在灯底留下一条晶亮旖旎的痕迹。

陆霄远目光克制中微动，从门边的架子上取下一块毛巾，不动声色地扔到容鹤手上，示意他先把汗擦了。

“其实有一个解决方法，很简单。”陆霄远道。

容鹤闻言，顿时像抓住救命稻草般问：“是什么？”

“你可以找个老师，拜托他教你。”