纪锦没吭声，冷眼看着小陆。

小陆也知道自己刚才的表现很糟糕，大气都不敢喘，低着头准备挨骂。

可纪锦却没有骂人。比起愤怒，他此刻更多的感受是心累和荒谬，以及对另一个人的疯狂想念。

“我要回上海！”他一字一顿地说，“最早一班航班什么时候！”

小陆一愣，将求助目光投向粟安。

粟安原本正打算训斥小陆，被纪锦这句话也给弄懵了：“阿锦，我们早上十一点的航班就飞回去了……”

“我现在就想回去！现在！立刻！马上！”

小陆被他几个重音吓得赶紧掏出手机查看。

“快点！”纪锦焦虑地盯着他的动作，不断催促。

小陆被他盯得都快哭了，手机也端不稳：“哥，没、没有更早的了啊……”

现在已经是凌晨三点多了，半夜的红眼航班本来就少，临时改签更是不可能找到票。

纪锦呼吸都急促了：“那就火车，或者包车！我现在就要回家！”

小陆满头是汗，不知所措。速度快的动车高铁同样不会半夜三更开，而包车从北京开回上海需要十四五个小时，再怎么都没有比他们原来的航班能更快回去的办法了。

粟安惊讶地看着纪锦：纪锦什么时候开始变得这么恋家了？

第55章

左锋锐果然如他自己所说, 迅速帮沈擎宇制定好了训练计划。

每天早上沈擎宇七点起床，自己先晨跑十公里，然后吃完早饭去俱乐部。上午十点到十二点在俱乐部进行格斗技能训练, 周一三五恶补巴西柔术, 周二周四进行综合练习和实战对抗；下午两点到五点进行站立技和体能训练, 包括跳绳、打靶、徒手力量训练、卧推、深蹲、硬拉等等。

周六还要进行额外的体能训练，然后每周天可以休息一天。

这样的日程安排和普通人的上班生活颇为类似 还是每周上六天班的那种社畜生活。

不过辛苦归辛苦, 这正是沈擎宇求之不得的机会。第二天, 他就按照计划表开始训练了。

上午沈擎宇到俱乐部，还是昨天的柔术教练来陪练。两人上手之后, 沈擎宇又被柔术教练摔得七荤八素。他全身筋骨都被摔散了, 自己拼凑拼凑爬起来又接着练。

教练每教他一招，他不只是依葫芦画瓢地学，还会自己好好研究琢磨。两小时的训练时间里, 他一半时间在练习, 另一半时间在跟柔术教练讨论招术原理。

练到中午, 沈擎宇从场上下来, 左锋锐用欣赏的目光看着他：“不错, 你还挺好学的。”

沈擎宇没明白他这句夸奖是什么意思。到这儿来的人, 不都是来学格斗技术的吗？

其实左锋锐见过的人多了, 亲自带过的徒弟也有好几个。他很清楚并不是人人都像沈擎宇这样的。很多人教练教什么他们就学什么，一点自己的思考都没有。可是任何事想要做到顶尖都是要依靠头脑的，格斗也不例外。越往上爬，头脑就越重要，到了一定的高度后, 头脑甚至比技术更重要！

如今沈擎宇身体素质关过了, 好学爱琢磨的头脑也有了, 左锋锐对这个新弟子真是十分满意。

午休过后，沈擎宇就开始下午的体能训练了。

他先跳了三十分钟绳，直到铃声响起，他喘着粗气将绳子丢开，拿起毛巾擦汗。

左锋锐丢了瓶水给他：“休息三分钟，等会儿接着打沙袋。”

沈擎宇接住，拧开瓶盖先往自己头上浇了小半瓶水，然后小口小口慢慢往自己着了火的喉咙里送。

喝完水，他又拿起放在边上的手机看了一眼 纪锦对他每天失联五六个小时的情况很不满，所以到俱乐部训练后，他就不把手机锁在更衣室了。反正俱乐部里没多少人，不怕有人偷手机，训练的间歇他还能给纪锦回回消息。

然而一看手机他被吓了一跳 居然有二十几个未接来电！

他赶紧点开查看，果不其然，全是纪锦打的。