努力保持平静，盘膝而坐，微低着头：“那就赶快开始吧。”她感觉自己脸有点烫。

“好。”无夜也盘膝而坐。

“首先，第一步，揉天应穴！”

无夜以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，然后慢慢揉动，同时讲解道：“最好带上一点内力，而且按揉面不要大。直到感受到轻微酸楚或者热感，则可停下！”

“这样吗？”

东方不败学着无夜的动作，慢慢的揉着。

“嗯，对！很好。”无夜忍住笑意，看着以后江湖闻风丧胆的东方不败，居然跟小学生一样，要忍住笑，真的很难啊。

“记住速度不要快，要慢慢的，放空！”

“很好，很好，继续，继续保持！”

“一点一点，步骤很正确！”

“我感受到一点热感，可以停下了吗？”不知不觉，东方不败完全陷入到学生这一身份之中。

“可以！”无夜点了点头。

“似乎没有太大用啊？”东方不败看着自己双手，没什么感觉啊？

“什么武功秘籍能瞬间就能成功的吗？没听到心法中说，做眼操，心要恒！”无夜训斥道。

“哦？”

东方不败也承认自己心急了，她很明白哪怕是绝世武功，也不是一朝一夕就能成功的。

“下面第二步骤，挤按睛明穴！”无夜以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。

东方不败跟着无夜坐着眼保健操第二节。

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