最后还是挑了两个碎碎冰，男神给他买过的，他每年夏天都会囤一点，吃到冬天也不腻。

把包装拆了扔掉，明宸叼着棒棒跑回去。

***

[武道可以强健体魄、延年益寿、惩凶除恶、拯救世界。武道博大精深，自古以来，以拳法、踢技、摔技、关节技为主的几大体系……]

[科学的锻炼学习，能帮助你……]

[学武能够……]

[武……]

明宸在小花园里跑今天的五公里，无精打采，越拖越慢，跑完一看，半小时过去了。

这系统竟然还没说完。

第二阶段的任务，除了有氧运动，还有力量训练和什么“基本技能四选一后掌握基础技术动作”，怎么听怎么累。

[……祝你健康，武运昌隆。]系统总算说完了。

明宸挺替这个系统感到无奈的，他也问过“为什么是我”这种问题，系统只说随机。

随机到他身上，运气太差了吧。

不过回头想想，起码他不是个缺胳膊少腿的残疾人，又不算最坏选项了。

况且他也不能叫不配合吧，虽然态度不积极，但动也动了啊。

系统：[基础技能有四类：拳法，腿法，摔技，关节技。第一阶段，请选择一类进行学习，以掌握基本技术动作为目标。明宸先生，是否开始选择并学习？]