像他们这些普通人减肥，不像那些明星，或者是有钱人，有专业的营养师或者是专业的减肥指导师，更没有背后的团队和相关的专业器材，因此想要减肥真的很难。

尤其是一个人，减肥也不是一朝一夕之间能够瘦下来的事情，需要持之以恒，因此在看到这么多人聚在一起，还能集体都减肥成功，无疑是一件非常吸引人的事情。

而且这些录制的视频，沈潇云也争取尽量完整，多个机位拍摄，争取每个参赛的人都露脸，视频长一点也没事，可以分很多期的那种。

要是参赛者看到自己在视频里估计也很激动吧，能有幸参与进去，并且成功减肥的话。

而且后期在减肥瘦身成功以后，这些参赛者也很可能会成为网友们非常期待的减肥明星，以他们为目标，让自己更有动力。

沈潇云想到这儿，就打定主意，再去购买几台摄影机，然后再招几个临时工。

这还不算，还要找几个会处理视频的剪切师，这些视频如果能在下个星期处理出来，每天播放几集，就跟连载的电视剧一样，然后他这边在后台运转，推选最受欢迎的减肥明星，再给与资金上的鼓励，或者是推出网友给这些参赛者的打赏，估计也很受欢迎。

这样是不是对参赛者更有动力呢？

这么一想，沈潇云觉得这里还有许多事情需要做，然后他就在直播间里再次招人了。

就中午在食堂里，吃着粢饭团，这也是会吃的网友们给推荐的，说这是他们家那边的美食，特别的好吃，一定要让主播尝一尝才行。

虽然减肥期间吃各种粗粮确实好，顶饿还能刮油什么的，可天天吃到底有些腻味，早就习惯大油大盐，无辣不欢的食物突然这么一搞，很容易让人对粗粮一类的食物产生反感，因此时常推出一些新鲜的另类的食物是非常有必要的。

沈潇云对于减肥这个也不是很懂，但是他知道，大多肥胖者真的是吃出来的，合理的控制好饮食，再加上大量的运动，减肥应该不是难事。

粢饭团这种米饭卷着食物，有点像饭团一样的以米饭为主食的吃法沈潇云也是第一次吃。饭团他倒是吃过，但是那只是饭团，里面混合一些胡萝丁，青豌豆，蘑菇丁，藕丁，有时候会放一些剁碎的腊肉在里面，腊肉香味独特，饭团里混入一些盐粒，吃起来是淡淡的咸味。因为饭团在做的时候是经过两只手用力捏才成型的，因此比盛在饭碗里的米饭吃起来更扎实，米粒入嘴更密集，同时混入其他细碎的杂粮酥脆颗粒，嚼起来很香。

饭团大部分是用普通大米为原材料，煮熟和其他炒熟的切碎的食物混合在一起，也有糯米做的饭团，糯米饭团比米饭团吃起来口感更绵，更黏，吃在嘴里黏黏的，蒸熟后米粒都是相互粘连，吃起来更为甘甜，而且吃多了，容易噎到。

因此大部分吃的还是普通大米做的饭团，适合的人群比较多，也比较方便。