邓天擎是个雷厉风行的男人，他的态度坚定，用两条有理有据的理由把要反对的余悦明说服，于是就有了艰苦的训练。

想象过冬天到冰河里游泳吗？

冬天的时候，有过在家里洗冷水澡的经验吗？

你有洗冷水澡的习惯吗？

没有是吧。

今天，就让所有学员尝试一下这种快感，很刺激，很舒爽！

以上，邓天擎邓将军对学员们所说的鼓励话语。

谁敢嗷叫。

谁敢说不。

如果你敢，大门在那里，带着你的行李马上可以离开。

男人，爱面子，爱自己，不甘落后。

年轻，有一股傲气，特别是出现在这里，被大家都视为栋梁，被大家羡慕的对象。

他们不能放弃，不能胆怯，更不能退缩。

过了自己的心理这一关，肉体上的折磨算得了什么。

不就是泡泡冷水，在泥泞的黑水里打上几个滚，再跑回来罢了。

说得简单，做起来嘛……